2022-11-20一周随感

能写啥呢？

我最大的感受就是，丧并积极着。

精力永远是第一位，睡眠是头等大事。

将目标拆解 行动在当下 不要一直盯着目标。

因为一直盯着目标会痛苦，会有落差。

要学会放下期待，放下期望。

要学会承认自己的普通，承认自己会难过，会生气，会失落。、

学会接受自己偶尔的吹牛，接受自己偶尔的丧气。

接受低谷的人生，接受积极向上的人生。

冥想，慢慢的探索自己的内心。

生活还是随意一点好了。

定个小目标的话，算了，不要目标了。

好好活着就行了。