2022.12.31日总结
今天算放纵了一天吗？
今天干了：
- 5点半起床给小游拍了日出
- 早上背了100个单词和刷了100道题目
- 看了10分钟的matlab教学
- 忙活帮别人搬书但是别人地址搞错了，就没弄成
后面基本都在摸鱼吧，断断续续学了一点东西。
这两天的深刻体会就是，当你没有事情干的时候，同时你又没有意志力的时候，身体会下意识的选择去刷短视频和刷社交网络。
要时时刻刻提醒自己“为了什么玩手机”来逐渐降低使用手机的频率。
以及规定好每天的任务指标和清单，不至于让身体自动选择。
放下了游戏之后，确实时不时的感觉空虚了。但是多巴胺的刺激度降低了之后，生活的幸福感明显提升了。
所以从前的我玩游戏，很大程度上是累着+没有规划好生活+生活作息紊乱。
没事，不着急，一切都还来得及。
但是20岁依旧无所事事无所成就确实让我有点焦虑。
焦虑，也没什么用吧。哈哈哈哈哈。
最重要的还是要搞清楚自己需要什么，自己的人生追求是什么。如果总是盯着周围的人各种不同的优秀，只会让自己陷入一次又一次的焦虑之中。
不过说实在的，我好像还是没找到自己究竟想要什么。不过先都努力做起来先。经营自媒体、编程学习、体育学习、体育训练。
明天好好写周总结吧。
今天虽然只有大约2个小时的高效时间，但是我很开心，收获很多，进一步有进一步的欢喜。每个道理必须经过自己的深刻实践才能明白其中的深刻内涵。
对了，那个“先想象自己的最终目标，让它给予你动力再立刻去行动，同时专注的体会过程。”真的非常的有用，虽然前提是多巴胺系统的重启。
我的娱乐生活好像逐渐匮乏了。大学的网课就当放松看看把。